Af. Aut. Psykolog Jesper Lundberg Introduktion Neurofeedback (også kaldet EEG-biofeedback) er en behandlingsmetode, hvor patientens egen hjerneaktivitet bruges til at træne selvregulering af hjernens funktioner. Metoden har vundet indpas inden for både psykiatri og neurologi som et potentielt supplement til traditionelle behandlinger. I neurofeedback registreres patientens EEG-signaler og der gives realtime feedback (f.eks. visuelle […]
Forestil dig, at dit nervesystem får lov til at trække vejret dybt igen. At kroppen slipper den konstante alarmtilstand, og du mærker en stille følelse af tryghed brede sig. Det er præcis det, Funktionel Afspænding kan hjælpe med. Metoden er skånsom, men dybtvirkende – og den er særligt hjælpsom for dig, der har oplevet […]
Når hjernen har for mange faner åbne Der er perioder i livet, hvor det hele bare kører… og så er der de perioder, hvor hjernen føles som en computer med alt for mange faner åbne. Tankerne suser, kroppen er urolig, søvnen er forstyrret – eller måske er det hele bare blevet lidt for tungt. Hjernens […]
Når nervesystemet mister balancenI en hverdag præget af højt tempo, mange krav og følelsesmæssige belastninger kan vores nervesystem let komme ud af balance. For nogle bliver denne ubalance kronisk – i form af stress, angst, søvnproblemer, koncentrationsbesvær eller eftervirkninger af traumer.Hvad er Neurofeedback?Neurofeedback er en evidensbaseret, non-invasiv metode, der hjælper hjernen tilbage til sin naturlige […]