Neurofeedback – Evidensbaseret metode mod stress, angst og PTSD

Når nervesystemet mister balancen
I en hverdag præget af højt tempo, mange krav og følelsesmæssige belastninger kan vores nervesystem let komme ud af balance. For nogle bliver denne ubalance kronisk – i form af stress, angst, søvnproblemer, koncentrationsbesvær eller eftervirkninger af traumer.
Hvad er Neurofeedback?
Neurofeedback er en evidensbaseret, non-invasiv metode, der hjælper hjernen tilbage til sin naturlige rytme. Det sker gennem direkte træning af hjernens elektriske aktivitet, hvor hjernen selv lærer at regulere sig bedre – uden medicin og uden bivirkninger.
Sådan virker metoden
Ved hjælp af avanceret måleudstyr registreres hjernens elektriske signaler via sensorer på hovedbunden. Under træningen får hjernen øjeblikkelig feedback i form af lyd og billede, når den bevæger sig i en mere hensigtsmæssig retning. Denne proces aktiverer hjernens egen evne til at tilpasse og optimere sig – et fænomen kendt som neuroplasticitet.
Hvem kan få gavn af Neurofeedback?
Metoden kan være hjælpsom for både børn, unge og voksne, der oplever:

• Stress og udbrændthed
• Angst og uro
• PTSD og traumer
• Søvnproblemer
• Koncentrations- og opmærksomhedsvanskeligheder
  Verdens førende traumeforskere anbefaler det
  En af verdens mest anerkendte traumeforskere, Bessel van der Kolk, fremhæver Neurofeedback som en særligt effektiv tilgang til behandling af PTSD og andre traumer. Han beskriver, hvordan metoden kan hjælpe mennesker med at genoprette følelsen af ro og kontrol over eget liv – noget, mange mister efter svære oplevelser.
  Neurofeedback hos Lundberg’s
  Hos Lundberg’s udføres Neurofeedback af Dorthe Harboe, erfaren sygeplejerske, psykoterapeut og uddannet Neurofeedback-terapeut. Træningen tilpasses individuelt, så vi møder dig præcis dér, hvor du er – med både faglighed, nærvær og respekt for din proces.