Tag Arkiver: traumeterapi

Funktionel Afspænding – en bottom-up tilgang til regulering af nervesystemet

  Af aut. Psykolog Jesper Lundberg Hvad er Funktionel Afspænding? Funktionel Afspænding er en kropsorienteret terapiform, der benytter åndedrættet og små bevægelser til at fremme kroppens selvregulering via det autonome nervesystem[1]. Metoden blev udviklet i midten af 1900-tallet inden for psykosomatisk fysioterapi og psykoterapi, oprindeligt af Marianne Fuchs, som en tiefenpsychologisch (psykodynamisk) funderet kropsterapi til […]