Tilmeld dig vores nyhedsbrev
Få opdateringer omkring alle vores fede nyheder
Terapi, Neurofeedback & Afspænding
Hos Lundberg’s møder vi dig, der hvor du er.
Her er der plads til din måde at være på – uden facitlister eller forventninger. Vi tror på, at udvikling sker i mødet: i samtalen, i kroppen og i opmærksomheden.
Uanset om du søger klarhed i dine relationer, ønsker at styrke din mentale balance eller blot har brug for at trække vejret dybere, finder du et trygt rum her.
Hos Lundberg’s møder vi mentale udfordringer fra flere vinkler – for vi ved, at krop, sind og hjerne hænger uløseligt sammen.
Derfor tilbyder vi tre komplementære tilgange, som hver især – og i samspil – kan skabe dyb og varig forandring:
Samtaleterapi – styrker din forståelse af dig selv og dine relationer
Neurofeedback – træner hjernens evne til balance og selvregulering
Funktionel Afspænding – hjælper kroppen til ro, nærvær og frigørelse af spændinger
Uanset om du har brug for at arbejde gennem ordene, via kroppens signaler eller direkte med hjernens mønstre, finder du her et samlet sted, hvor alle tre veje er åbne.
Hos os er det ikke enten-eller – du kan kombinere tilgange, så din behandling passer præcist til dig.
Med over 20 års erfaring som psykolog tilbyder Jesper Lundberg skræddersyede forløb, der styrker din forståelse af dig selv og dine relationer.
Vælg mellem:
Funktionel Afspænding er et ordløst, kropsligt gruppeforløb, der hjælper dig med at slippe spændinger, øge kropsbevidstheden og finde dyb indre ro.
Metoden styrker både opmærksomhed og regulering – og skaber en ro, der kan mærkes i hele kroppen.
Forløbet faciliteres af kropsterapeut Tanya Basse.
Neurofeedback er en evidensbaseret metode, der styrker hjernens evne til selvregulering.
Gennem avanceret måling og feedback lærer hjernen at finde en mere balanceret tilstand – med positive effekter på stress, søvn, koncentration og følelsesmæssig stabilitet.
Forløbet udføres af neurosygeplejerske Dorthe Haarbo med mange års klinisk erfaring.